ANEXO A
Nutrición
La leche materna:
Nada mejor que la
leche materna para el bebe. Por eso debe tomarla hasta los seis meses de manera
exclusiva y luego complementarla con alimentos sólidos hasta los dos años. No
utilizar leche de vaca antes del primer año de vida. Si se le suministra esta
leche a temprana edad, el niño podría desarrollar alergia a los productos
lácteos.
La Organización Mundial de Salud (OMS), explica las ventajas de la
lactancia materna :
·
Contiene
azúcares ( lactosa ), proteínas y grasas en las cantidades necesarias para
permitir un crecimiento óptimo del bebe.
·
Las
proteínas que proporciona esta leche son necesarias para la formación de nuevas
células en todos los tejidos del cuerpo.
Tiene sustancias
defensivas que protegen al niño y lo ayudan a combatir las infecciones de
oídos, alergias, vómitos, diarreas y otras dolencias.
La limpieza bucal se inicia con la primera lactación: Apenas el
bebe termina de lactar hay que limpiarlo con agua hervida fría y un pedazo de
gasa. Se envuelve el dedo índice en una gasita, se humedece y se frota la
lengua y encías. De esta manera se limpia toda la sustancia lechosa que queda
en la cavidad bucal.
El bebe a los 6 meses alcanza la mayor
madurez intestinal y digieren fácilmente alimentos diferentes a la leche
materna. Esta nueva alimentación consiste en purés, papillas y alimentos
semisólidos (blandos). A partir de los
12 meses, la mayoría de niños puede comer lo mismo que el resto de la familia,
solo que en porciones pequeñas y, de ser necesario, en trozos pequeños o
machacados. Y algo muy importante: deben comer alimentos espesos porque el
estómago del bebe es pequeño y se llena fácilmente con líquidos.
Los momentos de comer son períodos de
aprendizaje y amor, hay que hablar con los niños y mantener contacto visual. Si
rechazan varios alimentos, experimentar con diversas combinaciones, sabores,
texturas y métodos. Hay que minimizar las distracciones (televisión, juegos,
etcétera) durante las horas de comida si el niño pierde interés rápidamente.
