Lo que recuerdo....

AUXILIARES DE LA MEMORIA

       Utilizando la imaginación y el ingenio nos permite tener un perfecto auxiliar de memoria:

1.  Método mecánico: Consiste en estudiar intensamente y repetición. Utilizado por los niños con el fin de aprender el alfabeto, la tabla de sumar, multiplicar, etc.

2.  Método racional: Basada el la lógica, la clasificación y el análisis. Todos los sistemas de archivos, los catálogos y bibliotecarios se basan en alguna forma de clasificación lógica.

3.  Método del ingenio: La memoria es como un músculo que se fortalece con el ejercicio y se debilita con la inacción.. Si bien la plasticidad cerebral empieza a degradarse en las épocas posteriores de la vida, es posible que nunca sea demasiado tarde para enseñar nuevos trucos a un cerebro. De acuerdo con estudios preliminares en el laboratorio de la Universidad de California, en San Francisco, los recuerdos de individuos pre -seniles pueden, con un entrenamiento enfocado a ello, rejuvenecer en forma asombrosa. A esta categoría pertenecen los códigos numéricos, la lista básica, que permite memorizar más de 50 objetos no relacionados entre sí, en cierta secuencia..

Todo ser humano, tiene los dos atributos que son la ayuda máxima en el proceso de mejorar su recuerdo.  Estos son: la facultad de formar imágenes mentales y la facultad de asociar estas imágenes entre sí.

En el siglo V a. C., el poeta griego Simónides de Ceos, fue el único sobreviviente del catastrófico derrumbe de un techo durante un banquete celebrado en Tesalia. Según Cicerón, quien escribió una versión del incidente cuatro siglos después, los cuerpos estaban tan destrozados que era imposible reconocerlos. Pero Simónides pudo cerrar los ojos al caos y ver en su mente a cada uno de los invitados en su silla alrededor de la mesa. Había descubierto la eficaz técnica conocida como el método de los lugares. Si podemos convertir sea lo que fuere que intentemos recordar en imágenes mentales vividas, y luego las ordenamos en una especie de espacio arquitectónico imaginario, conocido como palacio de la memoria, los recuerdos pueden volverse casi indelebles.

El método de memorización de Loci.

        Loci procede del latín que significa lugar. El método consiste en crear un itinerario compuesto de hasta cien lugares en un entorno muy familiar, con sus colores, sonidos, olores.  A esos lugares se les asocia imágenes del concepto que se desea recordar. Se recomienda exagerar los objetos que se quieren recordar.

        Método similar al descrito arriba. Haga la prueba, funciona. Por qué?

Los invito a disfrutar del siguiente ejercicio:

El método consiste en crear un itinerario compuesto, en este caso, de cinco lugares conocidos, con sus colores,  e imagine los       sonidos y los olores.

Para el número uno la imagen será La Torre Eiffel, París.

Para el 2: el Niagara Fall.

Para el 3: Paseo por San Francisco.

Para el 4: Washington D. C.

    Para el 5: Shanghai viendo la Torre de televisión. 

A estos lugares se les asocia imágenes del concepto que se desee recordar.

Se recomienda exagerar los objetos que se quiere recordar e introducirlos, mentalmente en el paisaje respectivo.